Primele evenimente din 2014 dedicate arhitecților și proiectanților

Primele evenimente din România din acest an dedicate arhitecților și proiectanților au loc in luna aprilie. Peste 350 de arhitecți și peste 200 de proiectanți de instalații vor participa la cele două expoconferințe internaționale din aprilie dedicate exclusiv specialiștilor: Expoconferința de Arhitectură de Interior GIS 2014 și Expoconferința Proiectanților și Antreprenorilor de Instalații CONTRACTOR 2014.

Vor prezenta peste 50 de speakeri și invitați speciali din Romănia, Marea Britanie, Danemarca, Polonia, Rusia, Austria, Olanda, Elveția și Germania,   arhitecți și proiectanți de instalații.  Vor fi prezentate proiecte de arhitectură și proiecte de instalații premiate în ultimul an la nivel internațional, proiecte recent finalizate sau în curs de finalizare, proiecte viitoare, exemple de bună practică din domeniul arhitecturii și din industria instalațiilor.

 

Pe 8 aprilie va avea loc sesiunea specială comună dedicată clădirilor de patrimoniu, moderată de Liviu Mihaiu.

Vă invităm să vizualizați programele actualizate ale conferințelor de pe 7 și 8 aprilie pe www.iegis.ro și www.instalatii.contractor.com.ro.

 

Simultan cu programul celor două conferințe va avea loc expoziția tematică dedicată companiilor cu soluții pentru arhitectură de interior și pentru industria instalațiilor.

Co-organizatori și parteneri instituționali: Ordinul Arhitecților din România, Asociația Inginerilor de Instalații din România, Comitetul Național Român de Iluminat, Institutul Național al Patrimoniului.

GIS și CONTRACTOR sunt evenimente create de ABplus Events și fac parte din seria expoconferințelor internaționale pentru arhitecți și contractori, alături de INGLASS, RIFF și LAUD, organizate în acest an la București, Varșovia și Budapesta. Vă invităm să aflați mai multe din prezentarea generală a evenimentelor. (link: http://issuu.com/architecture2014/docs/2014_events_architects_contractors)

Data, locația: 7-8 aprilie 2014, București

Structura evenimentelor: expoconferințe – sesiuni plenare, workshop-uri specializate, expoziții tematice

Sponsori: ABB, BASF, SKYLUX, DAIKIN, VELUX, VAILLANT, IMMERGAS, CLIMATHERM

Parteneri media principali: Igloo, Tehnica Instalațiilor

Partener de comunicare: Zeppelin

Partener Media Online: Spațiul Construit

Parteneri media: Arhitectura, Arhitext, Arena Construcțiilor, Roarhitect, Inspirationist, Pardoseli, Spa Magazin, Mansarde și Acoperișuri, Revista Construcțiilor, Instalatorul, Electricianul, E-architect, Archilovers, World Architecture

Website: http://www.iegis.ro, http://www.instalatii.contractor.com.ro

Contact: gis@abplusevents.com, contractor@abplusevents.com

La Antipa: Mamifere din Romania

Muzeul Naţional de Istorie Naturală „Grigore Antipa” continuă seria întâlnirilor cu specialiştii Muzeului, grupate în cunoscutul ciclu de conferințe La “Antipa”, în spatele usilor închise.
Sâmbătă, 15 Martie 2014, începând cu ora 11.00, vă invităm, în Sala Multimedia, să participați la conferința intitulată Mamifere din fauna României, susținută de către  dr. Dumitru MURARIU, specialist în studierea mamiferelor, director general al Muzeului „Antipa”.

„Încă dinaintea apariției documentelor scrise, oamenii recunoșteau diferitele specii de mamifere, de pe când erau în stadiul de vânători și culegători.
Pentru vânarea mamiferelor este nevoie să cunoaștem obiceiurile lor: ascunzișurile, perioadele de activitate (ziua sau noaptea), simțurile pe care le au mai dezvoltate (văzul, auzul, mirosul) și, nu în ultimul rând, puterea lor de atac, când se simt în pericol sau când sunt doar rănite și pot ataca cu sălbăticie.
Din asemenea relații ale omului cu mamiferele s-au țesut o serie de povești (unele cu exagerări) și credințe populare, dar și inițiative de îmblânzire și domesticire. Astfel, omul și-a putut asigura hrana pe seama unor mamifere. Mai târziu, oamenii au constatat că blana mamiferelor este călduroasă și că le poate servi ca îmbrăcăminte. Apoi, unele au fost folosite la tracțiune, iar unele, pentru paza cetelor de oameni, mai ales în timpul nopții. Dar, după ce omul a devenit cultivator, a constatat că unele mamifere îi amenință recoltele; este cazul rozătoarelor. Altele, dimpotrivă se hrănesc cu insecte și apără culturile omului de dăunători; este cazul liliecilor.
În sfârșit, exploatarea îndelungată și intensivă a mamiferelor a împins unele specii în pragul dispariției și, astăzi, sunt necesare măsuri severe de ocrotire, pentru a le mai păstra în peisajele naturale.” spune dr. Dumitru MURARIU.

Pentru al treilea an consecutiv, Muzeul „Antipa” va acorda premii la sfârsitul acestui ciclu de conferinţe. Trei dintre cei mai isteţi, dar şi cei mai fideli participanţi la conferinţe vor putea intra în posesia aparatelor foto oferite de către sponsorul nostru, DaVinci Learning, dacă vor răspunde corect la toate întrebările concursului ce se va desfăsura în ianuarie 2015.

Participarea la eveniment se face pe baza biletului de vizitare a Muzeului: elevi şi studenţi – 5 lei, pensionari – 10 lei, adulţi – 20 de lei.
Informații despre conferință: dr. Dumitru Murariu, e-mail: dmurariu@antipa.ro
Rezervarea locurilor se face pe adresa de e-mail: florentinap@antipa.ro sau la telefon 021.305.60.31.

Roni si Dodi la Muzeul Antipa

Muzeul Naţional de Istorie Naturală “Grigore Antipa” şi Uninvented Kids, partea mai mică şi mai zglobie a companiei Uninvented Theatre, continuă conferinţele pentru copii (preşcolari şi şcolari), susţinute de către cercetătorii Muzeului şi păpuşile de tip “Muppets”.
Interactive, pline de întrebări şi răspunsuri surprinzătoare, bogate în informaţii accesibile, fixate în memoria participanţilor prin dialog cu păpuşile, originalele conferinţe îi vor purta pe copii prin fascinanta biodiversitate a Pământului.
Duminică, 16 Martie 2014, începând cu ora 11.00, Muzeul Naţional de Istorie Naturală „Grigore Antipa” invită toţi preşcolarii şi şcolarii mici la o conferinţă inedită, dedicată animalelor pădurii.
Conferinţa, intitulată „Animalele pădurii se pregătesc să întâmpine primăvara!”, reprezintă, de fapt, un dialog activ între copiii prezenţi în sală şi George Ștefan Năzăreanu, muzeograf, şi cei doi asistenţi ai săi, Dodi şi Roni. Dodi este un urs polar căruia îi dă viaţă Ana-Maria Cucută, iar Roni este prietenul său vorbăreţ, însufleţit de Ramona Vornicu, reprezentantă a Uninvented Theatre. După o călătorie de doi ani prin habitatele Terrei, neînfricaţii „exploratori” Dodi şi Roni se întorc pentru a împărtăşi copiilor descoperirile lor extraordinare din lumea plantelor şi a animalelor. Simpaticul ursuleţ Dodi şi vorbăreţul lui prieten, Roni, îi aşteaptă pe copiii cu vârste cuprinse între 4 şi 10 ani la o întâlnire cu George şi animalele din padure.

Uninvented Theatre caută permanent să dezvolte noi formule de expresie artistică. Abordand metode inovative de cercetare, Uninvented Theatre crează un cadru pentru artiştii dornici să descopere noi posibilităţi creative susţinând astfel dezvoltarea profesională a partenerilor şi a artiştilor implicaţi în proiectele companiei.

Participarea la eveniment se face pe bază de bilet: 10 ron/copil şi 20 ron/adult.
Rezervarea locurilor se face pe adresa de e-mail: florentinap@antipa.ro sau la telefon 021.305.60.31.
Detalii: www.antipa.ro şi pe pagina de Facebook a Muzeului ”Antipa”: http://www.facebook.com/muzeulantipa

Nominalizările la Premiile Muzicale Radio România 2014

Radio România va decerna, pentru a XII-a oară, Premiile Muzicale Radio România, în cadrul unui spectacol-eveniment, duminică 23 martie, la Sala Radio, începând cu ora 18:30.
Vor fi acordate 17 trofee pe genuri şi categorii, pentru cele mai bune performanţe înregistrate anul trecut, în muzica pop, folk, pop-dance şi pop-rock.

39 de artişti de top ai show bizz-ului românesc şi 28 de hituri ale anului 2013 figurează pe lista nominalizărilor, alcătuită pe categorii, în ordine alfabetică:

1. Cel mai bun debut: Iulia Em; Jo (Ioana Anuţa); Nicole Cherry.

2. Radio România Junior: Elena Hasna; Omar Arnout; Vanessa Marzavan.

3. Cel mai bun cântec pop: ”Acasă” – Smiley; ”Alerg printre stele” – Ştefan Bănică feat. Pasha Man; ”Ecou” – Elena Gheorghe feat. Glance; ”Inevitabil va fi bine” – Andra; ”În lipsa ta” – Andreea Bănică feat. What’s Up; ”Memories” – Nicole Cherry; ”Nu ştiu cine eşti” – Loredana & Cornel Ilie; ”Pansament” – Paula Seling.

4. Cel mai bun cântec pop-dance: ”Aroma” – DJ Sava feat. Raluka; ”In your eyes” – Inna; ”Până la cer” – Deepcentral; ”Vraja ta” – DJ Project feat. Adela.

5. Cel mai bun cântec folk: ”Albastru de rai” – Adrian Sărmăşan & Zoia Alecu; Mozaic – Nicu Alifantis/Dinu Olăraşu; ”Până la stele” – Maria Gheorghiu; ”Sentimente” – Vasile Şeicaru.

6. Cel mai bun cântec pop-rock: ”Aşa, şi?” – Vunk; ”Două inimi” – Bere Gratis; ”Iartă-mă” – Direcţia 5; ”Perfect fără tine” – Vama; ”Pic, pic” – Voltaj; ”Roua dimineţii” – Holograf.

7. Cel mai bun mesaj: ”Acasă” – Smiley; ”Cuvinte” – Alexandra Ungureanu & Crush; ”Schimbă ceva” – VH2; ”Noi ne potrivim” – Connect-R; ”Tăcerea din ochi” – Taxi.

8. Cel mai bun album pop: ”Acasă” – Smiley/GSP; ”Dragostea mea” – Lucia Dumitrescu/Fundaţia Radio România; ”Inevitabil va fi bine” – Andra/MediaPro Music, ”Povestea mea” – Ştefan Stan/Universal Music.

9. Cel mai bun album folk: ”Albastru de rai” – Adrian Sărmăşan; ”Electromagnetic love” – Ioan Gyuri Pascu; ”Mozaic” – Nicu Alifantis; ”Se plâng de mine îngerii” – Iulia Em.

10. Cel mai bun compozitor: Andrei Maria (Smiley); Laurenţiu Duţă; Marius Moga.

11. Cel mai bun artist pop-rock: Direcţia 5; Holograf; Vama; Vunk.

12. Omul cu chitara: Adrian Sărmăşan; Nicu Alifantis; Vasile Şeicaru.

13. Cea mai bună artistă: Andra; Andreea Bănică; Elena; Loredana; Paula Seling.

14. Cel mai bun artist: Connect-R; Smiley; Ştefan Bănică Jr.

15. Cel mai bun duet: ”Beautiful life” – Sore & Mihai Ristea; ”Nu ştiu cine eşti” – Loredana & Cornel Ilie; ”Dincolo de cuvinte” – Smiley & Alex Velea; ”P.O.H.U.I” – Carla’s Dreams feat. Inna

16. Cântecul anului: ”Acasă” – Smiley; ”Ecou” – Elena Gheorghe feat. Glance; ”Inevitabil va fi bine” – Andra; ”Perfect fără tine” – Vama; ”P.O.H.U.I” -Carla’s Dreams feat. Inna.

17. Artistul anului: Andra; Loredana; Holograf; Smiley; Vama.

Premiul special pentru întreaga carieră va fi acordat compozitorului Jolt Kerestely.

Gala de decernare a Premiilor Muzicale Radio România este realizată în coproducţie cu Televiziunea Română şi va fi transmisă în direct pe Radio România Actualităţi şi Radio România Internaţional.

Biletele pot fi cumpărate de la casa de bilete a Sălii Radio, din str. General Berthelot, nr. 60-64, Bucureşti, şi prin reţeaua www.bilete.ro.

Cadouri de 8 martie de la Editura Casa

De 8 Martie, in Romania, sarbatorim Ziua Internationala a Femeii si Ziua Mamei.
Asadar, fie ca veti darui un cadou unei prietene, sotiei, iubitei, surorii sau mamei
dumneavoastra, pentru a fi bine primit, cadoul trebuie daruit, in primul rand, din
suflet. Si cum poti dovedi asta daca nu realizand cu mana ta cadoul sau macar
ambalajul? Editura Casa ne ofera cateva idei de cutii handamade pentru cadoul
de 8 Martie!

Cutie cu inimioare

Aveti nevoie de: cartoane cu modele si culori diferite, cartoane intr-o singura
culoare, foarfeca, banda biadeziva, creion, hartie de calc, radiera, liniar.

Cutie cu semicercuri

Aveti nevoie de: cartoane de culori diferite cu model, banda biadeziva, creion, hartie
de calc, radiera, liniar, foarfeca, panglica.

Cutie de hartie in forma de inima

Aveti nevoie de: panglica rosie de satin (latime 4 cm), panglica rosie de satin (1,5 cm),
panglica rosie de satin (0,3 cm), panglica rosie organza (2 cm), panglica decor rosie
cu inimioare, hartie alba cu buline rosii banda biadeziva, ac, ata,  foarfeca.

Furoshiki – Impachetarea cu funda

Aveti nevoie de: obiectul impachetat (carte, ciocolata, cafea, cutii mai mici cu
electronice sau jucarii, DVD etc.) si o esarfa de bumbac fat quarter cu model
flori de cires.

Exemplele de mai sus sunt preluate din cartile: Decorațiuni din hartie. Forme geometrice;
Ornamente din panglici pentru cadouri; Furoshiki – tehnica japoneza a impachetarii, editate de Editura Casa.

Profita de ultimele zile de promotie!

Nu uita de promotia Editurii Casa dedicata doamnelor si domisoarelor! Pana pe 8 Martie (inclusiv) poti achizitiona, de pe site-ul editurii (www.edituracasa.ro) orice carte cu o reducere de 30%! Pentru a beneficia de reducere, tot ce trebuie sa faci este sa introduci codul promotional inainte de trimiterea comenzii.

Codul: martie

 

Daca e marti, scriitori ne citesc

Librăria Humanitas de la Cişmigiu ne invită pe 11 martie, la ora 19.00, la o seară de lectură publică – Dacă e marţi, scriitorii îţi citesc.
Invitatul acestei seri este Mircea Cărtărescu, care va citi în premieră dintr-un nou roman.

Dependenta de telefonul mobil ne afecteaza sanatatea

Telefonul mobil a devenit nu doar un accesoriu, ci mai ales un obiect indispensabil de care mulţi dintre noi nu ne mai putem lipsi. Un prim semn al dependenţei de telefonul mobil este nevoia de a-l verifica în mod constant. Însă v-aţi gândit cum gadgetul favorit poate crea probleme serioase de sănătate? Specialiştii Ropharma explică şi analizează care sunt modalităţile prin care telefonul mobil influenţează diverse aspecte fizice la nivelul organismului.

“Corpul este rezultatul acţiunilor noastre de zi cu zi.  Atunci când folosim telefonul mobil, poziţia normală a corpului se modifică, existând tendinţa de a ţine capul aplecat înainte. Acest lucru dăunează coloanei vertebrale cauzând dureri în zona gâtului şi a umerilor. În partea superioară a coloanei există nervi care suferă din cauza posturii din timpul utilizării telefonului mobil. O consecinţă a acestei probleme este senzaţia de oboseală şi instalarea rigidităţii în aceste zone”, spune Dr. Tania Bejan, specialist Ropharma.

Folosirea telefonului mobil cauzează în cea mai mare parte si ochilor. Astfel, concentrarea pentru o perioadă îndelungată de timp asupra unui obiect mic poate determina senzaţia de usturime şi poate duce la apariţia de  inflamaţii sau infecţii. Prezbiopia este o boală ce se instalează atunci când capacitatea de concentrare asupra obiectelor apropiate scade şi se manifestă în general după vârsta de 40 ani.

“În cazul utilizării mobilului, distanţa dintre ochi şi ecran este mult mai mică decât în cazul unei cărţi. Oamenii observă acest aspect doar în momentul în care citesc o carte sau un ziar, însă cu timpul, persoanele care sunt cu ochii toată ziua pe telefonul mobil  sunt supuse unui risc mai mare de apariţie a miopiei sau pot avea probleme cu vederea mult mai devreme, prezentând riscul de a purta ochelari încă de tineri” explică specialistul Ropharma, Dr. Tania Bejan.

O altă parte a corpului care poate avea de suferit din cauza smartphone-ului este tenul. Atunci când vorbim la telefon mai multe ore, ecranul ce stă lipit de faţă se încălzeşte, iar pielea este supusă unui risc mult mai mare de apariţie a erupţiilor cutanate sau iritaţiilor.

Multe dintre problemele cauzate de dependenţa de telefonul mobil sunt legate şi de auz. Volumul mult prea ridicat al caştilor afectează auzul, o consecinţă imediată fiind incapacitatea de a auzi, mai ales atunci când există un zgomot de fundal. Căştile primite la achiziţionarea telefonului nu sunt adaptate corespunzător urechii, astfel că tendinţa este de a mări volumul.

Acţiunea de a butona constant telefonul are efectul de a tensiona încheieturile mâinilor, ducând în timp la apariţia tendonitei.

“Atât telefoanele mobile, cât şi calculatoarele sau tabletele emană de obicei o lumină albastră ce interferează cu hormonii naturali precum melatonină, responsabilă cu instalarea naturală a senzaţiei de somn. În cazul în care rezoluţia ecranului este mult prea mare,  somnul ne este afectat şi astfel nu ne mai odihnim bine şi suficient” explica specialistul Ropharma, Dr. Tania Bejan.

Problemele de vedere constituie o afecţiune tot mai frecventă, în special în contextul în care ochii sunt supuşi în mod constant luminilor artificiale ale ecranelor de laptop-uri, televizoare şi telefoane. O modalitate de a menţine sănătatea olfactivă un timp cât mai îndelungat o reprezintă suplimentele alimentare. Luteina Forte de la Ropharma, conţine un carotenoid obţinut pe cale naturală din specii de Calendula officinalis (galbenele).  Mai mult, vitamina din compoziţie contribuie la formarea normală a colagenului pentru funcţionarea corectă a vaselor de sânge şi, împreună cu Vitamina E, contribuie la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ.

Luteina Forte poate fi achiziţionată din toate farmaciile Ropharma din ţară, dar şi online pe www.ropharma-healthcare.ro la preţul de 46, 73 lei.

Un nou magazin de biciclete Veloteca

Din dragoste pentru biciclete, Veloteca a deschis ieri, 1 martie, cel de-al doilea magazin, amplasat în Piaţa Dorobanţi (Bucuresti).

Magazinul este amplasat într-o frumoasă vilă cu 2 etaje și o curte foarte spațioasă, care a fost amenajată atât pentru expoziție cu vânzare, cât și pentru activitățile atelierului de intretinere și reparații. Veloteca ‘DOROBANȚI’ se adresează atât familiilor dinamice, dornice de vacanţe pline de efort şi aventură, cat şi sportivilor în căutarea bicicletei ideale pentru concurs şi antrenament. Selecţia mărcilor de biciclete distribuite de Veloteca a fost făcută pe baza criteriilor de calitate şi disponibilitate a stocurilor, pentru a putea oferi promptitudine şi alternative de performanţe sau de preţ.

Veloteca ‘DOROBANȚI’ va respecta de la bun început rețeta de succes a primului magazin Veloteca, si anume ‘IANCULUI’:

• Showroom cu vânzare și consiliere pentru alegerea bicicletei potrivite, cu patru mărci principale de MTB etalate pe tejghea: Merida, Cannondale, Cross, Corratec

• Vânzarea multor categorii de biciclete în paralel: cross & trekking, pliabile, de copii, de oraş, de damă, de munte, cursiere, semi-cursiere, dirt & street, full suspension

• Centru de testare a unor modele de biciclete, în principal Merida, dar în viitor probabil vom avea modele de test și ale altor mărci

• Serviciile de garanție și post-garanție vor fi asigurate tot de Veloteca ‘IANCULUI’, pentru o mai bună centralizare a activității

• Expunerea spre vânzare a unei game foarte largi de accesorii și componente, de la diferite mărci garantate și recomandate de Veloteca

• Program extins de vară între orele 10.00 / 20.00 (cu pauză între 14.00 – 15.00) și sâmbăta între 10.00 – 16.00

• Vânzarea în rate fără dobândă, cu card de la Credit Europe Bank și BCR

• Vânzarea de Vouchere Cadou Veloteca

Chiar dacă centrul operativ al firmei Veloteca rămâne tot în sediul din Șos. Iancului, magazinul Veloteca ‘DOROBANȚI’ a fost deschis pentru a-i servi pe clienții tradiționali ai companiei, care veneau la magazinul ‘IANCULUI’ de dincolo de centrul Capitalei, din zonele de Nord, Nord-Vest și Nord-Est, pentru a le scurta timpul și distanța de parcurs. Insa și pentru a completa oferta de mărci și modele de biciclete ale cartierelor Aviaţiei, Băneasa, Bucureştii Noi, Tei / Floreasca / Dorobanți, Victoriei, firma încercând să aducă în aceeastă zonă din ce în ce mai mulți clienți noi de biciclete.

Adresa celui de-al doilea magazin Veloteca este: Str. George Călinescu 51, sector 1, Bucureşti.

www.veloteca.ro

Doua noi foarfeci telescopice pentru gradina

Gama Fiskars SmartFit™ se extinde cu două foarfeci telescopice pentru ramuri groase şi pentru garduri vii. Noile unelte se adaptează ușor în funcție de nevoia de tăiere, indiferent de distanță. Greutatea redusă asigură un plus de confort iar rezistența materialelor oferă puterea de tăiere necesară.

Foarfecă telescopică pentru ramuri groase

Foarfecă telescopică pentru ramuri groase Fiskars SmartFit™ L86

Foarfecă telescopică pentru ramuri groase Fiskars SmartFit™ L86

Dimensiuni: Lungime 665 -915 mm • Lăţime 249 mm • Greutate 1030 g

Foarfecă telescopică pentru gard viu Fiskars SmartFit

Foarfecă telescopică pentru gard viu Fiskars SmartFit™

Foarfecă telescopică pentru gard viu Fiskars SmartFit™

Dimensiuni: Lungime 675 – 925 mm • Lăţime 215 mm • Greutate 980 g

Caracteristici:
• Butoanele portocalii de pe mânere permit extinderea rapidă în trepte, de la 665 mm la 915 mm în cazul foarfecii pentru ramuri groase şi între 675 şi 925 mm pentru foarfeca de gard viu
• Mânerele portocalii SoftGrip™ asigură confort, cu sau fără mănuşi
• Materialul FiberComp™ şi mânerele din aluminiu combină rezistenţa cu greutatea redusă
• Lamele cu înveliş antiaderent, din oţel carbon asigură tăierea de precizie
• Soluția de ambalare cu teaca rezistentă protejează lamele la transport și atunci când nu sunt folosite
• Lama superioară cu strat antiaderent reduce fricțiunea
• Contracuțitul curbat al foarfecii pentru ramuri groase asigură o prindere fermă a ramurii

Gama Fiskars SmartFit™ a fost extinsă pornind de la foarfeca originală Fiskars SmartFit™ lansată în 2012, cu deschiderea lamelor ajustabilă pentru ramuri mai groase sau mai subţiri.

Foafeci telescopice Fiskars SmartFit

Foarfeca pas cu pas Fiskars SmartFit P68

Caracteristici:
• Mecanismul portocaliu din centru permite ajustarea rapidă și ușoară a deschiderii lamelor, de la 12 mm la 24 mm
• Adecvată pentru tăierea lemnului verde
• Straturile interioare ale mânerului din material Fiskars SoftGrip™
• Mânerele confortabile, din material FiberComp™, asigură operaţiuni confortabile pentru diferite sarcini de tăiere
• Lame cu înveliş din oţel carbon, antiaderent, asigură o putere de tăiere clară şi precisă. Geometria lor permite tăierea chiar și în spaţii înguste
• Mecanismul de blocare ambidextru poate fi accesat cu o singură mână, conferind siguranţă în utilizare și depozitare
• Teaca rezistentă asigură depozitarea şi protejarea corespunzătoare a lamelor când nu sunt folosite

Dimensiuni: Lungime 208 mm • Lăţime 70 mm • Greutate 200 g

Foafeci telescopice Fiskars SmartFit

Foafeci telescopice pentru gard viu Fiskars SmartFit

Foarfecă telescopică pentru gard viu Fiskars SmartFit

Arta de a trai sanatos, la TVR 1

In vara lui 2013, Catalin Sava a castigat selectia de proiecte manageriale TVR. In calitate de coordonator cu atributii de producator executiv al Sectiei Alte Minoritati a televiziunii nationale TVR 1 a introdus o emisiune ce nu poate sa nu-ti atraga atentia, Europolis. Avand ca producatori pe Maria Terzian si pe Nicoleta Epure, care este si prezentatoarea emisiunii, Europolis, emisiunea ce poate fi urmarita pe TVR 1 in fiecare marti, de la 13.00 la 14.00, si-a castigat deja un public fidel, in continua crestere. In cadrul acestei emisiuni puteti urmari si rubrica Arta de a trai sanatos, cu povesti, legende, istorii, remedii si retete sanatoase, vedeta fiind de fiecare data un ingredient mai mult sau mai putin cunoscut, dar cu siguranta delicios si… sanatos! Rubrica este sustinuta de Cecilia Caragea si coordonata de Maria Terzian.

Numele emisiunii este preluat dupa romanul Europolis, din 1933, al prozatorului Eugeniu P. Botez, pe care acesta l-a semnat cu pseudonimul literar Jean Bart, imprumutat de autor de la un celebru corsar flamand din secolul al XVII-lea.
Nascut in nordul Moldovei, elev al lui Ion Creanga, Eugeniu P. Botez, comandor al marinei romane, capitan al portului Sulina, a fost si un remarcabil publicist. Romanul Europolis, primit cu entuziasm, ar fi trebuit sa-i aduca premiul national pentru proza pe anul 1933, insa Eugeniu P. Botez a murit fulgerator inainte de a primi acest binemeritat premiu. Romanul are, probabil, inainte de toate, meritul de a face cunoscuta peste timp viata acestui oras poate unic in lume, oras pe care autorul il cunostea atat de bine. Daca la jumatatea secolului al XIX-lea Sulina era inca o mica asezare pescareasca, o aglomerare de colibe de stuf, unde alaturi de romanii minoritari traiau turci, evrei, lipoveni, armeni si multe alte semintii, dupa 1856 si pana in 1933, Sulina avea sa-si traiasca perioada ei de glorie. Este perioada in care aici a functionat Comisia Europeana a Dunarii, iar Sulina a devenit un prosper oras-port de tranzit, cu un comert intens. Numit de Jean Bart o mica citadela universala, un mic port cosmopolit, original, aproape unic pe glob, Sulina reprezenta o adevarata Europa in miniatura, un oras cu o comisie multinationala, ce domina orasul sub masca unei exagerate politete, dar evitand pe cat posibil contactul cu populatia indigena. Sulina, un adevarat mozaic de neamuri si obiceiuri, unde se vorbeau cele mai felurite limbi ale globului, merita pe deplin denumirea de Europolis, atat de inspiratul titlu al romanului lui Jean Bart.
Numele este la fel de inspirat ales si pentru aceasta emisiune, care isi propune sa dea viata, in lumea atat de agitata a televiziunii, ansamblului atat de bogat de traditii si obiceiuri ale minoritatilor acestor meleaguri. Cu un continut bogat si variat, emisiunea te atrage si te inspira. Una dintre rubricile acestei emisiuni – Arta de a trai sanatos – este sustinuta de Cecilia Caragea, fiind gandita impreuna cu producatoarea Maria Terzian.
Astazi, cele mai felurite traditii si obiceiuri vin sa se intalneasca in incercarea noastra, a tuturor, de a redescoperi arta de a trai sanatos. Dincolo de importanta unei alimentatii sanatoase, a unui regim de viata sanatos, a artei de a scapa de stres, adevarata sanatate este, in ultima instanta, o problema culturala care tine de starea noastra de spirit. La fel precum frumusetea, sanatatea izvoraste in primul rand din sufletul nostru, din modul in care stim sa traim clipa, sa ne traim viata. Iar aici cultura si traditiile generatiilor mai vechi, care stiau sa se bucure de binefacerile naturii, vin sa-si dea mana cu informatiile de ultima ora privind descoperirile cu care ne intampina medicina. Martea, din doua in doua saptamani, in cadrul emisiunii Europolis, la rubrica Arta de a trai sanatos, va asteapta o echipa entuziasta, coordonata de producatoarea Maria Terzian, in imaginea realizata de Cristian Popescu, Cecilia Caragea va va prezenta… traditii sanatoase!

Asteptam cu nerabdare reactiile dumneavoastra, ale celor care au descoperit deja sau vor descoperi acum emisiunea Europolis, pe care o puteti urmari martea, de la ora 13.00, pe postul national TVR 1. Mai multe despre rubrica Arta de a trai sanatos puteti gasi pe: www.artadeatraisanatos.ro, www.facebook.com/artadeatraisanatos.

De martisor: Lemn pictat si decoratiuni florale

Arta, la intersecția dintre lemnul frumos pictat și decorațiunile florale

O alegere românească de cadou pentru început de Martie

Femeile din viața ta: soția sau prietena, mama, sora, colega de muncă, prietena cea mai bună. Fiecare dintre ele merită să primească un cadou frumos și unic, care să le anunțe că vine primăvara cu raze călduțe, că natura freamătă de viață intr-un verde crud și curcubee de flori la tot pasul, toate o indeamnă Să indrăznească, Să încerce, Să spere, Să reușească.

Simbolic, unic, cu iz de primăvară, acestea sunt cele trei lucruri care contează când vorbim de cadoul pentru EA.

Prietenia dintre Liliana Stoica, Deco Box, și Oana Lamba, Olla Florat Art, a început la fel de firesc ca zilele din primăvară. Amândouă sunt artiste, persoane creative din industrii diferite, care și-au descoperit pasiunea pentru arta decorativă. Pentru acest lucru au renunțat la traiul sigur, dar apăsător, de angajate și l-au dat pe antreprenoriatul nesigur, dar frumos si expresiv.

Astfel, lemnul taiat în forme geometrice s-a întâlnit cu arta de aranjare a florilor într-o colecție unică de obiecte decorative dedicată acestui moment de sărbătorire a femei și a primăverii, 1-8 Martie.

Colecția completă va fi disponibilă în perioada 20 Februarie și 8 Martie în rețeaua librăriei Cărturești din București, locația Arthur Verona, precum si online prin pagina de Facebook https://www.facebook.com/decobox.ro si magazinul online atașat și vor avea un preț între 60 și 100 lei.

În librăriile Cărturești vor fi disponibile spre vânzare și celelalte produse din colecția Deco Box handmade, precum tablourile mozaic, suporturile de lumânări sau de cărți de vizită, realizate din lemn masiv și pictat, fiind o alternativă inedită și nonconformistă pentru cadoul pentru EA.

Deco Box 
Pornind de la ideea ca suntem cu toții facuți din culoare, un conglomerat de vibrații și spații, spiritul artistic nonconformist al Lilianei Stoica a inceput un fir narativ care, prin bucați de lemn cioplit și colorat, a prins viața in atelierul său de creație. Prin combinația inedită dintre lemn și culoare, Deco Box lansează un nou trend în designul de interior, ce pune pe primul loc exprimarea personală și manifestarea originalității.OllaFloralArt 
Secretul din proiectele mele stă în lipsa regulilor, cred în echilibrul vizual şi in vraja culorilor. Vă ascult ideile şi le pun în valoare cu ajutorul imaginaţiei şi a creativităţii mele pentru a realiza un decor unic, care să reflecte întocmai personalitatea voastră. Cel mai frumos proiect al meu este întotdeauna următorul şi cred cu tărie că o creaţie florală este deosebită prin simplitatea şi originaltatea sa. Din pasiunea pentru copiii mei şi pentru flori a rezultat proiectul “O l l a”, pentru care am renunţat la cariera în corporaţie, hotărând să înfloresc cu stil vieţile voastre.

TARGUL MARTISORULUI la Muzeul Taranului Roman

De la firul rasucit, alb si rosu la martisorul virtual…

 Martisor, Martisug sau Mart era consemnat de Simion Florea Marian, unul din etnologii importanti ai inceputului de secol XX, ca obicei de 1 martie, prezent nu numai la romani, ci si la bulgarii si albanezii din Balcani – obicei pe care taranii il repetau in fiecare inceput de primavara ca semn protector impotriva bolilor si a nenorocului. Copiilor li se lega o moneda de argint la mana cu un fir rasucit de lana sau de bumbac alb si rosu, ca sa fie feriti de boala, pe care acestia il legau, dupa 12 zile, in pom, ca sa fie pomul roditor, iar vitelor li se agata acelasi fir rosu cu alb, ca sa fie sanatoase si, la fel, bune de rod. Preluat de lumea urbana si devenit moda, firul de bumbac, uneori fir de argint sau de aur, este purtat drept colier si podoaba, tinut la piept, primit ca suvenir si, mai nou, cadou.

Povestea martisorului supravietuieste, in diferite forme, pana in contemporaneitate: de la firul simplu rasucit in alb si rosu, pana la martisorul virtual.

De cativa ani, Targul Martisorului de la Muzeul Taranului Roman ui nu mai face parte din categoria targurilor mici, specializate, dat fiind ca in tot acest timp am primit, la fiecare noua editie, peste 500 de solicitari de participare. Intrat in obisnuinta publicului bucurestean, Targul Martisorului a oferit publicului, prin criteriile de selectie care au vizat valoarea obiectului handmade si inovatia, un grad de creativitate care a situat participantii in sfera artistica si a unui mestesug capabil sa fie reinnoit cu diverse valente si sa comunice cu expresivitate, imaginatie, simt al umorului, o buna stapanire a materiilor cu care sunt create.
In toti acesti ani, ne-am obisnuit publicul cu o oferta foarte bogata, usor reperabila prin diversitatea si unicitatea martisoarelor, fie ca au avut ca sursa de influenta lumea taraneasca, fie ca au conturat noi forme ale creativitatii urbane (de la obiectul manufacturat, la amprenta unui design contemporan, de la semnul zodiacal sau trifoiul norocos la banda desenata sau personaje din mitologia taraneasca si urbana). Am fost mereu interesati si de aducerea in atentia publicului cumparator a anumitor categorii de martisoare care trimit la o serie de revizitari ale trecutului recent, ca de exemplu, martisorul de oras, martisorul rustic, martisorul crosetat sau tip goblen, martisorul de Fond Plastic, martisorul traditiilor reinventate sau miniaturile din sticla ale anilor optzeci, ca un contrapunct la creatiile ultimilor ani in care principala expresie este cea a obiectului handmade.
Povestea martisorului a continuat sa se re/scrie in snururi simple alb-rosii, monede prinse in cusaturi, fire de lana, fetru, lut si lemn, hartie manuala, piele, plastic, metal si, in fine, orice materii reciclate si interesant exploatate.

Ca de obicei, insotim targul cu gusturi proaspete si dulci de turta dulce, kürtős kalács, mere si prajituri de casa, suc natural de mere, miere si dulceturi.

Si ajutam prin invitarea gratuita la targ – in limita spatiului disponibil pentru acestea – scoli, fundatii, asociatii, organizatii care au ca obiect de activitate actiuni avand caracter umanitar si sprijin pentru categorii defavorizate.
 
Ateliere de creativitate:
28 februarie, orele 11.00 – 12.00 • Atelier de facut snururi de martisor, cu Ruxandra Grigorescu, la Atelierul de creativitate (pentru copii).
1 martie, orele 11.00 – 12.00 • Atelier de facut snururi de martisor, cu Genoveva Sauciuc, la Atelierul de creativitate (pentru copii si adulti).

Orarul targului: 27 februarie – 2 martie 2014, orele 10.00 – 18.00.
Bilet de intrare: 4 lei pret intreg, 2 lei pret redus (elevi, studenti, pensionari)

Organizator: Sectia Educatie muzeala
Coordonator targ: Lila Passima

Pasiune pentru viticultura: Aurelia Visinescu / podgoria Sahateni

Aurelia Vișinescu este cea mai cunoscută femeie oenolog din România, producând în crama Domeniile Săhăteni vinuri speciale, cu personalitate.
Ȋndrăgostită dintotdeauna de natură și atrasă inițial de arhitectura peisageră, în ultimii ani ai Facultății de Horticultură, Aurelia Vișinescu alege să studieze oenologia, fiind fascinată de știința din spatele licorii lui Bachus.
Urmându-și pasiunea pentru vin, roadele muncii sale nu s-au lasat așteptate, acestea concretizandu-se în propria podgorie și cramă, înființate cu sprijinul și la îndemnul asociatului său, Steve Cacenco.
De fiecare dată când este întrebată cum e sa fie o femeie de succes prezentă într-un domeniu dominat de bărbați, Aurelia are un singur răspuns: „Ȋntr-o lume guvernată după regulile profesionismului, nu există femei sau bărbați, există doar specialiști!”

Aurelia Visinescu

Aurelia Vișinescu continuă să investească în crama de la Săhăteni, unde mai mult de 5 milioane de euro au fost alocați modernizarea cramei, tehnologie, replatantarea viei, atenția îndreptandu-se acum către dezvoltarea turismului în zonă. In prezent, compania Domeniile Sahateni detine 76 de hectare de vita-de-vie.

Studiind și acumulând experiență în locurile vizitate în străinătate, unde a avut contact direct cu specialiști și tehnologie de ultima oră, Aurelia Vișinescu se bucură acum de recunoaștere pe plan internațional. Astfel, cea mai valoroasă medalie obținută a fost Marea Medalie de Aur la Concursul Mondial de la Bruxelles in 2002, acordată unui Pinot Noir din recolta anului 1999.

Ca producător de vinuri, Domeniile Sahateni este în plină ascensiune. Vinurile produse sub semnătura Aureliei Vișinescu sunt împărțite în patru linii.

Nomad este o adevarată călătorie într-o lume a senzațiilor, un vin dedicat celor aventuroși, celor care vor să descopere mereu lucruri noi, celor ce călătoresc.

Artisan este linia dedicată soiurilor românești, monovarietale sau cupajate, vinuri specifice zonei Dealu Mare – Fetească Neagră, Fetească Albă, Tămâioasă Românească, vinuri meșteșugite, cu personalitate.

Karakter este gama cu vinuri din soiuri internaționale – Chardonnay, Sauvignon Blanc, Merlot, Cabernet Sauvignon, iar Anima este o colecție privată cu serii limitate, produse numai în anii foarte buni. Anima înseamnă suflet, vinurile fiind realizate cu multă dedicare.

La Domeniile Săhăteni se produc atât vinuri roșii – Fetească Neagră, Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir și Shiraz, cât și vinuri albe – Fetească Albă, Tămâioasă Românească, Sauvignon Blanc, Chardonnay, Pinot Grigio.

De-a lungul timpului, atributele vinurilor semnate de Aurelia Vișinescu au fost recunoscute de multe ori, iar în 2012 se mândrește cu 8 medalii obținute la cele mai prestigioase concursuri internaționale: White Artisan 2011 – medalie de aur la Challenge International du Vin din Franta, Karakter Chardonnay 2011 – medalie de bronz la Challenge International du Vin din Franta, Anima Chardonnay 2011 – medalie de argint la Concursul Mondial Chardonnay-du-Monde, Karakter Chardonnay 2011 – medalie de argint la Concurs Mondial du Bruxelles, Anima Chardonnay 2011 – medalie de argint la Concurs Mondial du Bruxelles, Artisan Tămâioasă Românească Sec 2011 – medalie de bronz la Decanter, Artisan Tămâioasă Românească Sec 2011 – medalie de argint la International Wine Challenge din Londra și Anima Merlot 2009 – mențiune la International Wine Challenge din Londra. Dintre medaliile obtinute in anul precedent este de notat Medalia de Aur la Concursul Mondial de la Bruxelles, pentru cupajul Red Artisan 2007.

•••••

Domeniile Săhăteni a fost lansată în anul 2003 de către Aurelia Vişinescu şi Steve Cacenco.
Aurelia Vişinescu a lansat o linie de vinuri care îi poartă numele. Linia Aurelia Vişinescu este formată din patru game diferite: Nomad, Artisan, Anima şi Karakter.
Până acum, la Săhăteni au fost investiţi 5 milioane de euro, atât din fonduri europene, cât şi din fonduri proprii.
Astăzi, Domeniile Săhăteni reuneşte plantaţii proprii în podgoria Dealul Mare şi o cramă ultramodernă de procesare, maturare şi îmbuteliere.
Cifra de afaceri a depăşit 1 milion de euro în 2011.

Targ de Primavara si Feminitate (7-8 martie)

In zilele de 7 si 8 martie, Fundatia Calea Victoriei ne invita la Targul de Primavara – Delicatese culturale si Feminitate, unde vom putea gasi cadouri speciale: bijuterii si accesorii, decoratiuni pentru casa si jucarii lucrate manual de artisti plastici, creatori de moda si artizani – lectori si prieteni ai fundatiei.

La acest targ vom putea cumpara VOUCHERE CADOU – valorice sau pentru anumite cursuri ale Fundatiei din programul lunilor martie si aprilie, beneficiind de 15% reducere de la costul total.
Organizatorii ne asteapta cu palarioare cochete cu pene, funde, nasturi si diferite ornamente spectaculoase marca Fandacsia, cu ilustratii cu personaje amuzante, create de Arina Gheorghita, cu papusi (Maritze) din material textil realizate de Petruta Banita si cu jucarii cu chipuri delicate, imaginate de Ioana Stanca.
Ne vom putea bucura de eleganta gentilor din material textil sau piele, cu imprimeuri neasteptate si vesele, semnate Anca Dorombach, de brosele din fetru realizate de Raluca Mocanu, bijuteriile din material textil de Gina Cimpoca si minunatele margele pictate manual de Ana Chiricuta.
Tot la acest targ vom gasi masti decorative pictate de Teodora Varzaru si bratari colorate din lemn pictat cu motive florale, create de Maria Balan.
Printre surprizele targului de Primavara se numara o demonstratie de machiaj sustinuta de Valentina Balasa Ario, creator de imagine si fotograf.
Targul va fi organizat la restaurantul Urbanesc, un spatiu chic, deschis pentru arta si cultura, si va putea fi vizitat vineri, 7 martie, intre orele 17.00-21.00 si sambata, 8 martie, intre orele 11.00-17.00.

Intrarea la targ este libera
Program:
Vineri, 7 martie: 17.00 – 21.00
Sambata, 8 martie: 11.00 – 17.00
Locatie: Restaurant Urbanesc , str. Pictor Stefan Luchian nr. 17 (intersectie cu str. Mantuleasa)

Ciclism: Campionul Rui Costa va alerga pe o bicicleta Merida

Anul 2014 aduce schimbări semnificative la echipa pro de ciclism TEAM LAMPRE-MERIDA: câţiva tineri talentaţi vor urca treptele calificării profesionale îmbrăcând culorile albastru, fuschia şi vernilul Merida, iar în fruntea plutonului s-a aşezat acum noul campion mondial Rui Costa, proaspăt uns ‘rege al şoselelor’. Se pare că omului îi place acum să încalece o ‘regină a şoselelor’ cu zestre, care are acum toată susţinerea financiară necesară.

Rui Costa semnase deja un acord cu TEAM LAMPRE-MERIDA înaintea cursei de la Florenţa in care şi-a adjudecat titlul mondial. Portughezul analiza oportunitatea de a pedala o cursă majoră de trei săptămâni ca lider de echipă după multiple etape câştigate în Turul Franţei şi două victorii consecutive în clasamentul general la Turul Elveţiei. Aşa că TEAM LAMPRE-MERIDA era gata să îi ofere şansa mult visată. Cum Costa s-a încoronat campion mondial după o cursă extraordinară în Florenţa, această asociere a fost o lovitură perfectă pe piaţa transferurilor.

Rui Costa cu noua sa bicicleta Merida

Rui Costa are multe de spus în legătură cu obiectivele sale pentru sezonul 2014 la TEAM LAMPRE-MERIDA. Campionul mondial va concura în străinătate călare pe o cursieră MERIDA pentru prima oară în Turul Dubaiului, care va fi organizat în regiunea Golfului Persic la începutul lunii februarie. Imediat după aceea, Rui Costa îşi va întâlni coechipierii pe insula Mallorca: o parte din echipă este programată să participe la “Mallorca Challenge” timp de patru zile, apoi după cursă MERIDA îi are invitaţi pe jurnalişti din toată lumea în insula balearică pentru evenimentul său clasic “MERIDA PRESS CAMP”.

Primul test real pentru Rui Costa va fi “Paris – Nisa”, care se va desfasura anul acesta între 9 si 16 martie. Cursa în plin soare va testa puterile lui Costa.
Iar portughezul şi-a aţintit privirile şi către o cursă ultra-clasică, spre sfârşitul lui aprilie, încercând să îşi adjudece un frumos rezultat în tradiţionala Liège-Bastogne-Liège. Făcând asta, doreşte să dovedească celor care stau cu privirile aţintite asupra lui că această cursă a tricoului în culorile curcubeului este doar un mit care nu îl poate împiedica să ruleze la cea mai bună capacitate.
Şi, dacă reuşeşte, în iunie Rui Costa are şansa de a bifa un adevărat ‘hat-trick’, dat fiind faptul că el a câştigat ultimele două ediţii ale Turului Elveţiei.

Totusi, cea mai importanta cursa pentru Rui Costa va fi Turul Franţei din acest an. Realitatea este că TEAM LAMPRE-MERIDA îi dă portughezului o primă şansă de a fi liderul echipei într-o cursă de trei săptămâni şi de a a-şi urma şansele de a urca sus de tot în clasamentul general.

Aşa cum subliniază Andreas Rottler, directorul sportiv al mărcii, “pentru MERIDA, îmbarcarea lui Costa la bordul echipei reprezinta îndeplinirea unui vis frumos – avem onoarea de a fi, acum, producătorul bicicletelor campionului mondial, fiind în cel de-al doilea an al implicării noastre în ‘pro tour’. Sunt sigur că Reacto Evo şi Warp TT sunt uneltele perfecte pentru Rui în scopul materializării visurilor lui. Echipa noastră reprezintă un melanj foarte potrivit de sportivi tineri şi puternici antrenaţi cu concurenţi experimentaţi şi întăriţi în lupte, ceea ce ne face să intrăm în 2014 cu frunţile sus. A-l avea campionul mondial în familia noastră este ceva foarte special, dar acest lucru înseamnă, de asemenea, că presiunea pe echipă este chiar mai mare acum, cu Rui aflat mereu în centrul atenţiei.”

Insa nu este vorba doar de noul campion mondial, căci TEAM LAMPRE-MERIDA are acum şi alţi concurenţi. Un al doilea rutier portughez a intrat în echipă, un trialist de calibru: Nelson Oliveira. Un căţărător spaniol, Rafael Valls, completează tridentul iberic.

Tânărul sloven Jan Polanc şi cei doi italieni Niccolo Bonifazio şi Valerio Conti, care au pedalat purtând culorile albastru, fuchsia şi vernilul MERIDA în calitate de stagiari începând cu luna august 2013, au fost ‘semnaţi’ ca debutanţi în competiţiile ‘pro’ din 2014.

Partea de sprint este impulsionată prin semnarea unui contract cu Sacha Modolo. Iar Xu Gang este primul ciclist chinez care intră în TEAM LAMPRE-MERIDA!

Având o asemenea echipă în vizor, susţinută de un producător puternic de a cărui imagine suntem strâns legaţi în România, este clar că Veloteca va scoate în evidenţă în 2014 performanţele sportive ale bicicletelor marca MERIDA. Cuvintele cheie în discursul nostru comercial vor fi performanţe, tehnologii, avangardă, rezultate, competitivitate. Pregătiţi-vă să renaşteţi în lumina noului astru care arde acum mai puternic şi mai strălucitor: MERIDA.

www.veloteca.ro

Importanta somnului pentru copii / studiu SETS

Fiecare fiinţă vie are nevoie de somn, la fel de mult pe cât are nevoie de apă şi hrană, pentru a menţine un stil de viaţă sănătos. Lipsa somnului poate avea consecinţe la fel de serioase precum cele datorate unei hidratări necorespunzătoare, sau unei alimentaţii nesănătoase.
Conform specialiştilor, în vreme ce adulţilor le sunt suficiente 7-9 ore de somn pe zi, copiii cu vârste între 5 şi 12 ani au nevoie de 10-11 ore de somn pe zi. Problemele de somn şi tulburările sunt predominante la această vârstă. Copiii au un program tot mai încărcat, atât la şcoală cât şi din cauza altor activităţi din timpul zilei. Cercetările arată că lipsa somnului poate crește riscul de obezitate și diabet zaharat întrucât are un efect negativ asupra parametrilor de reglare a nivelului de glucoză în sânge. Acesta detemină rezistenţa la insulină, ceea ce poate duce la un consum excesiv de alimente şi la scăderea consumului de energie.
De asemenea, cercetătorii Universităţii din Helsinki au studiat recent legătura între somn şi performanţele şcolare. 439 de elevi de 11 ani au completat un formular de auto-evaluare privind orele de odihnă şi dispoziţia lor. Rezultatele au arătat că somnul insuficient din timpul săptămânii este corelat cu probleme de atenţie în timpul orelor, lipsa energiei şi stări uşor depresive.
Potrivit studiului1 iniţiat de Fundaţia PRAIS şi realizat de GfK, în cadrul mişcării naţionale „Şi eu trăiesc sănătos! – SETS privind Obiceiurile de Stil de viaţă al elevilor din clasa I din Bucureşti, copiii de clasa I din Bucureşti dorm în medie 8,9 ore pe zi, iar restul timpului îl împart între studiu – 4,3 ore pe zi (din care doar 0,5 ore sunt dedicate sportului) şi familie, alături de care stau 4,2 ore pe zi. În cele 24 de ore ale unei zile obişnuite, aproximativ jumătate din copiii de clasa I din Bucureşti petrec în medie 2 ore pe zi în faţa televizorului în timpul săptămânii, respectiv 3 ore în weekend. O treime dintre copii petrec mai mult de 4 ore pe zi în timpul weekend-ului uitându-se la televizor, dvd-player sau computer.

„Este bine ca părinţii să supravegheze rutina de somn a copiilor, pe toată durata preşcolară şi până în adolescenţă, asigurându-le condiţii optime pentru un somn odihnitor, într-o cameră bine aerisită, fără TV sau calculator, la o temperatură uşor scăzută. La toate acestea să nu uităm să oferim copiilor inainte de culcare şi nu numai, momente pline de atenţie şi afecţiune. a declarat Silvia Bucur, Preşedintele Fundaţiei PRAIS, iniţiatoarea Mişcării SETS.
Din perspectiva acestor cercetări, ediţia a III- a a mişcării naţionale „Şi eu Trăiesc sănătos! – SETS” iniţiată de Fundaţia PRAIS va cuprinde un nou capitol legat de importanţa somnului.
Iată  câteva sfaturi utile care vă vor ajuta la formarea unui program sănătos de odihnă:
1. Relaxați-vă mintea! • Un simplu exerciţiu de respiraţie poate ajuta. Respiraţi adânc, pe nas timp de trei secunde, apoi expiraţi timp de alte trei secunde. Faceţi o pauză scurtă înainte de a respira din nou. Repetaţi timp de cinci-zece minute în fiecare seară. Unele persoane apelează la soluţii precum uleiul de lavandă, valeriană sau alte ierburi care îi ajută să adoarmă.
2. Exerciții fizice regulate • Exerciţiile fizice regulate sunt o modalitate foarte bună de a vă îmbunătăți somnul. Atenţie! Nu înainte de culcare, întrucât stimulând creierul, va împiedică să vă relaxati rapid.
3. Creaţi-vă un mediu propice somnului! • Dormitorul trebuie să fie un spatiu pentru somn. Evitați să îl transformaţi într-un centru de divertisment cu televizor, calculator și sistem stereo care vă pot distrage mintea de la relaxarea necesara inainte de somn.
4. Atenţie la ceea ce mâncaţi • O masă copioasă, cu puţin înainte de ora de culcare va interfera cu somnul.

Studiul SETS privind Obiceiurile de Stil de viaţă la elevii din clasa I este aici.

Despre SETS
Mişcarea naţională “Şi eu trăiesc sănătos!” – SETS a fost iniţiată în martie 2011 de Fundaţia PRAIS pe o perioadă de 5 ani. Obiectivele mişcării sunt prevenirea obezităţii infantile în rândul copiilor până la 12 ani şi promovarea stilului de viaţă sănătos în rândul familiilor din România, într-o abordare holistică: minte, trup şi spirit. SETS a creat şi o alianţă naţională puternică de instituţii guvernamentale, organizaţii sportive şi medicale, parteneri privaţi, precum şi 20 de ambasadori care susţin cauza socială. Până în acest moment 79.529 de elevi din ciclul primar din 252 de şcoli din Bucureşti, Roman şi Cluj-Napoca, 3.000 de cadre didactice, peste 160.000 de părinţi şi 2 milioane – public larg, au avut acces la informaţii despre beneficiile alimentaţiei echilibrate, activităţilor fizice zilnice, sportului în general, reguli de igienă şi valori morale pozitive. De la lansare până în prezent, au fost organizate 240 de Cluburi SETS – Mişcare şi Distracţie, reunind 9.766 de membri, care au desfăşurat 3.531 de activităţi. 200 de studenţi din cadrul Universităţii Naţionale de Educaţie Fizică şi Sport (UNEFS) au susţinut voluntar 145 de lecţii deschise, demonstraţii sportive, devenind adevărate modele pentru elevi. Campanii de marketing social la scară largă cu audienţă naţională au completat impactul intervenţiilor anuale SETS.
Mişcarea SETS este membru activ al Epode International Network – EIN, cea mai mare reţea globală de prevenire a obezităţii, care reuneşte 24 de programe cu metodologii similare din 15 ţări. Anul trecut, EIN a fost desemnată de către DG SANCO din cadrul Comisiei Europene drept „Best Health promotion European project”, intervenţiile pe activităţi fizice din cadrul mişcării “Şi eu trăiesc sănătos!” – SETS fiind recunoscute ca model de bună practică.
Partenerii mişcării SETS sunt: Ministerul Sănătăţii, Ministerul Educaţiei Naţionale, Ministerul Tineretului şi Sportului, Inspectoratele Şcolare din Bucureşti, Neamţ şi Cluj, Comitetul Olimpic şi Sportiv Român, Federaţia Română de Atletism, Universitatea Naţională de Educaţie Fizică şi Sport, Federaţia Română de Diabet, Nutriţie şi Boli Metabolice, Societatea Română de Nutriţie, Federaţia Romalimenta prin 5 companii membre reprezentative la nivel global prin sustinerea consecventa a prevenirii obezitatii infantile  si a metodologiilor EIN.
Fundaţia PRAIS, înființată acum 10 ani de către PRAIS Corporate Communications, are ca misiune promovarea stilului de viață sănătos, a accesului la educație, grijei față de natură și a economiei sustenabile prin programe naționale bazate pe comunitate.

Pentru mai multe informatii vizitati http://www.sets.ro.

Montessori Romania: Concert caritabil de Craciun

In data de 23 decembrie 2013, Asociatia Montessori Romania organizeaza un concert caritabil de Craciun. Evenimentul va avea loc la Palatul Copiilor din Bucuresti, cu incepere de la ora 11.00. Vor participa coruri de copii care vor interpreta cantece traditionale de Craciun.

Pretul unui bilet pentru acest eveniment este de 15 lei daca este achizitionat pana in data de 5 decembrie. De asemenea, prin biletul achizitionat pana la aceasta data spectatorii vor avea o reducere de 5% la atelierele organizate de Asociatia Montessori.

Biletele de intrare pentru acest concert pot fi achizitionate prin transfer bancar sau prin depunere in contul bancar RO77BRDE441SV88433974410, deschis la BRD Société Générale. Plata trebuie confirmata prin transmiterea copiei ordinului de transfer la adresa de e-mail eveniment@montessoriromania.org. Biletele vor fi trimise de la aceasta adresa, putand fi imprimate sau pot fi ridicate direct de la Casa de Bilete a Palatului Copiilor.

Mai multe detalii sunt disponibile pe website-ul oficial al asociatiei,  www.montessoriromania.org/eveniment.

 

Beneficiile laptisorului de matca

Am avut ocazia sa incerc laptisorul de matca pur (crud) si pot spune ca este intr-adevar un aliment-minune, un tonic general. Pe vremuri exista laptisor de matca liofilizat, dar acum gasim in comert si laptisor de matca pur, ale carui calitati naturale sunt prezervate mult mai bine. Eu am gasit laptisor de matca crud de la Apiland.

Laptisorul de matca este imunizant si tonifiant general, creste rezistenta la efort fizic si psihic, ajuta la reducerea colesterolului din sange si intarzie procesul de imbatranire. Poate fi administrat preventiv si ca adjuvant in cazuri de raceala si gripa. Datorita continutului ridicat de vitamine si aminoacizi, laptisorul de matca reda organismului vitalitatea si energia. Persoanelor cu factor ridicat de risc (cu imunitate scazuta, obosite fizic si psihic) le este recomandat sa urmeze cure preventive cu laptisor de matca pur la fiecare schimbare de anotimp. In general, se recomanda cate 1 gram de laptisor de matca pe zi, timp de 3 saptamani.

Adevarat cocktail de vitamine, laptisorul de matca pur contine complexul de vitamine B (B1, B2, B3, B6, B8, B9, B12), dar si acidul pantotenic, adica vitamina B5, supranumita vitamina antistres. In plus, laptisorul de matca pur este o sursa bogata de aminoacizi, saruri minerale (calciu, magneziu, fier, potasiu, cupru etc.), oligoelemente (seleniu, zinc, mangan etc.), glucide (fructoza, glucoza, maltoza) si lipide sub forma de acizi grasi (acid stearic, palmitic etc.) si actioneaza impotriva stresului. Laptisorul de matca mai contine si o sursa importanta de acid 10HDA, substanta activa cu efecte antibacteriene, antifungice si antivirale.
Proprietatile de exceptie ale acestui produs apicol unic sunt cel mai bine puse in valoare in laptisorul de matca pur, cum este cel pe care vi-l propune Apiland.

Mai multe detalii despre beneficiile pe care ni le ofera produsele stupului, mai ales atunci cand sunt de calitate si bio, gasiti pe site-ul www.apiland.ro.

Grigore Lese: Lansare de carte si autografe

100 de ani de arta a peisajului, din Colectia British Council

British Council Romania si Muzeul National de Arta al Romaniei organizeaza o serie de evenimente in cadrul expozitiei Imagini din Marea Britanie. 100 de ani de arta a peisajului, din colectia British Council. Invitatul principal este David Rayson, artist plastic si profesor de pictura la Royal College of Art din Londra. Una dintre lucrarile sale, intitulate De la Ashmore Park la Wednesfield: banca de pe pista (1998), este inclusa in expozitie .

Evenimentele se vor desfasura astfel:

Miercuri, 4 decembrie 2013, ora 17.30: Vizita ghidata in expozitia Imagini din Marea Britanie. 100 de ani de arta a peisajului, din colectia British Council;

Joi, 5 decembrie, ora 17.30: Conferinta cu tema Peisajul in arta contemporana britanica;

Vineri, 6 decembrie, ora 11.00: Vizita ghidata in expozitia Imagini din Marea Britanie. 100 de ani de arta a peisajului, din colectia British Council.

Vizitele ghidate si conferinta se vor desfasura in limba engleza.

Intrarea este gratuita, in limita locurilor disponibile, pe baza de programare la telefon 021.314.81.19 sau prin e-mail la programari@art.museum.ro.

David Rayson a sustinut numeroase conferinte in cadrul celor mai mari institutii de invatamant in domeniul artei din Marea Britanie, la Central Academy of Fine Arts si la Universitatea Tsinghua din Beijing, China. Lucrarile sale au fost expuse in galerii prestigioase de arta, printre care: Tate Britain, Tate Modern, The Whitechapel Art Gallery si sunt incluse in numeroase colectii private britanice si internationale. In prezent, David Rayson este implicat activ in sprijinirea tinerilor artisti.

Expozitia Imagini din Marea Britanie. 100 de ani de arta a peisajului, din colectia British Council cuprinde 57 de lucrari care prezinta o imagine complexa a peisajului insular sub diversele lui aspecte rurale si urbane. Structurata in patru sectiuni – orasul, industrialul, ruralul si tarmul – expozitia ofera publicului din Romania o perspectiva unica asupra peisajului britanic vazut prin ochii artistilor englezi de la sfarsitul secolului al XIX-lea pana in zilele noastre. Grupate astfel, operele de arta recompun o harta subiectiva a Marii Britanii.

Artistii britanici au surprins in lucrarile lor privelistea industriala, dezvoltarea recenta a zonelor suburbane, dar si peisaje cu megaliti, ruine romane sau perspective aeriene ale campurilor. Pe langa pictura, grafica, sculptura si fotografie, in expozitie sunt prezente si instalatii si interventii de tip Land Art – amprente personale ale artistului asupra peisajului.

De la peisajul rural valurit la conturul crestat al coastelor, de la fragmente de peisaj urban pana la obiectivele industriale dezafectate din nord-estul Londrei, demolate intre timp pentru a face loc constructiilor care au gazduit editia din 2012 a Jocurilor Olimpice, lucrarile selectate ilustreaza o viziune dinauntru asupra peisajului britanic, inaccesibila calatorului strain.

Colectia British Council, initiata in 1935, cuprinde in prezent mai mult de 8500 de piese create de peste 1650 de artisti britanici, acoperind o gama larga de tehnici si genuri – pictura, sculptura, desen, acuarela, gravura, fotografie, instalatie.

Expozitia Imagini din Marea Britanie. 100 de ani de arta a peisajului, din colectia British Council ramane deschisa la Muzeul National de Arta al Romaniei pana in data de 19 ianuarie 2014